在Excel中累加时间数据可通过以下两种方法实现，具体选择取决于数据是否连续：

一、数据连续时使用SUM函数

直接求和

若时间数据在连续单元格（如B2:B10），可直接使用`=SUM（B2:B10）`计算总时长。Excel会自动将时间转换为24小时制进行累加。

处理超过24小时的情况

若结果超过24小时，SUM函数会自动转换为天数和剩余小时数。例如，25小时30分钟会显示为1天1小时30分钟。

二、数据不连续时使用TEXT函数

公式转换后求和

首先需将时间文本转换为标准时间格式，使用`=TEXT（A2,"[h]:mm"）`将A2单元格的时间转换为"小时：分钟"格式，再通过`=SUM（TEXT（A2:A10,"[h]:mm"））`求和。

注意事项

- 转换后求和结果仍为文本格式，需通过单元格格式设置为"常规"或"时间"显示。

三、其他场景补充

批量处理：

若数据量较大，可使用`SUMPRODUCT`函数或VBA宏优化效率。

附加时钟：Windows系统可通过“时钟”附件添加多个时区时钟，但此功能与Excel时间累加无关。

以上方法适用于Excel环境，若需在操作系统层面同步时间，可参考中的网络时间同步设置。