一、通过系统日志查看

事件查看器（Event Viewer）

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `eventvwr.msc` 回车；

- 展开 Windows 日志→ 系统日志；

- 筛选事件ID 6005（系统启动事件），通过时间戳计算总开机时长。

系统信息命令

- 按 `Win + R` 输入 `cmd` 回车；

- 输入 `systeminfo | findstr "System Boot Time:"` 即可显示最近一次开机时间。

二、通过硬件信息判断

硬盘使用次数与时间

- 使用鲁大师、AIDA64 等工具查看硬盘的 通电次数（每开机一次计一次）和 累计时间；

- 注意：此数据可能被修改，仅能粗略估计总使用时长。

系统初次安装日期

- 通过 `systeminfo` 命令查看系统安装日期，结合当前时间可估算使用时长。

三、其他辅助方法

第三方工具

- 如RescueTime可自动记录使用时间并生成报告；

- 360安全卫士等软件也提供系统使用时长统计功能。

显示器使用时间（针对外接显示器）

- 进入电脑工厂模式（如同时按住电源键和菜单键），部分型号显示器会显示使用时长。

注意事项

系统日志和硬件信息可能存在误差，尤其是硬盘使用次数（如系统休眠被误判为关机）；

若需精确到小时，建议结合开机时长和日常使用习惯估算。

通过以上方法，可快速了解电脑的使用时长。若需更精准的数据，建议使用专业硬件检测工具。