一、通过电脑端文件管理工具

移动存储卡清理

- 将手机存储卡取出，通过数据线连接电脑，打开“我的电脑”或“此电脑”，找到手机存储卡对应的驱动器（如DCIM/Camera），删除目标文件。

手机自带工具

- 使用手机“文件管理器”的“远程管理”功能（需开启该选项），通过电脑浏览器访问手机，直接删除文件。

二、使用第三方手机助手软件

安装手机管家/360清理大师

- 在电脑端安装如腾讯手机管家、360清理大师等工具，通过扫描手机存储，一键清理垃圾文件和隐私数据。部分工具支持远程删除文件。

智能清理功能

- 运行软件后，选择“垃圾清理”或“隐私清理”模块，可自动识别并删除缓存、临时文件及敏感信息。

三、手动删除文件（风险较高）

安卓系统

- 通过文件管理器进入`DCIM/Camera`、`DCIM/Private`等目录，删除照片、视频等大体积文件。注意删除安装包和缓存目录，但需谨慎确认文件关联性。

苹果iOS系统

- 无法直接通过电脑删除手机数据，需在iPhone上进入“设置→通用→设备管理”删除应用数据，或使用iCloud备份后恢复。

四、注意事项

数据备份：

清除数据前务必备份重要文件，部分工具支持云备份。

隐私保护：手动删除文件后仍可能通过数据恢复软件恢复，建议覆盖文件或使用专业粉碎工具。

系统限制：部分文件（如系统缓存）需在手机端直接清除，无法通过电脑操作。

建议优先使用手机自带工具或专业软件，既安全又高效。若需彻底清除数据，可结合手动删除和文件覆盖方法。