一、磁盘空间优化

清理临时文件

按 `Win + S` 搜索“磁盘清理”，重点清理“Windows更新清理”“系统错误内存转储文件”等占用空间较大的文件。

手动删除 `%temp%` 文件夹中的临时文件（需关闭程序运行）。

迁移大文件与历史记录

将微信/QQ的 `filestorage` 文件夹中的历史文件删除。

把系统盘（如C盘）中的用户文档、图片等大文件迁移到D盘或E盘。

释放系统盘空间

通过“此电脑”属性的“磁盘清理”功能，清理回收站、临时文件及系统缓存。

二、系统服务与启动项管理

禁用无用服务

打开 `services.msc`，禁用 `HomeGroup Listener`、`Windows Search`、`IPv6` 等占用资源的服务。

优化开机启动项

通过任务管理器（`Ctrl + Shift + Esc`）禁用不必要的自启程序（保留杀毒软件和系统服务）。

三、视觉效果与性能调整

调整为最佳性能

右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“视觉效果”，选择“调整为最佳性能”。

关闭动画与透明效果

在“轻松使用”中关闭系统动画和透明效果，提升流畅度。

四、网络与存储优化

关闭不必要的网络服务

在服务管理器中禁用 `Connected User Experiences and Telemetry` 等非必要服务。

调整虚拟内存

右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“高级”→“虚拟内存”，根据物理内存大小设置合理值（64位系统建议1-1.5倍）。

五、其他实用优化

定期碎片整理

使用 `chkdsk` 命令或第三方工具（如 `Defraggler`）定期整理机械硬盘碎片。

关闭存储感知

在“系统属性”→“存储”中关闭“存储感知”，减少后台文件优化占用资源。

通过以上步骤，可显著提升Windows 10系统的启动速度、软件运行效率及整体流畅度。建议根据电脑配置和使用场景，选择适合的优化方案。