电脑打开文件卡顿可能由多种原因引起，包括硬件配置、软件问题、系统资源占用等。以下是一些建议，可以帮助你提高电脑打开文件的速度：

硬件升级

增加内存容量：内存越大，系统同时处理多个任务的能力越强，可以显著提升文件打开速度。

更换固态硬盘（SSD）：SSD的读写速度远快于机械硬盘（HDD），可以显著减少文件加载时间。

文件管理优化

分类存储：将文件按照类型或用途进行分类，并创建相应的文件夹进行存储，减少每次打开文件夹时需要加载的数据量。

定期清理无用文件：删除不再需要的文件，释放磁盘空间。

卸载不必要的程序：减少后台运行程序的数量，释放系统资源。

优化启动项：减少开机自启动的程序数量，加快电脑启动速度。

系统维护与优化

保持系统更新：定期检查并安装操作系统和应用程序的更新，修复潜在的bug。

使用PC优化工具：利用专业的PC优化工具自动清理垃圾文件和优化系统设置。

定期运行磁盘清理和碎片整理：对于机械硬盘，定期进行磁盘清理和碎片整理可以提高系统响应速度。

清理系统垃圾

清理临时文件：定期清理系统临时文件，释放磁盘空间。

清理缓存文件：例如，清理Windows的prefetch、LogFiles和Temp文件夹。

使用系统自带的垃圾清理功能：如Windows 10的存储感知功能，自动清理临时文件。

关闭非必要开机自启项

通过任务管理器禁用不需要开机启动的软件，减少系统启动时的负担。

调整文件夹设置

对于图片或视频文件夹，尝试调整查看设置，如禁用缩略图预览，减少加载时间。

检查病毒和恶意软件

使用杀毒软件全面扫描磁盘，清理病毒和恶意软件，确保系统运行环境的安全。

通过以上方法，你可以有效减少电脑打开文件时的卡顿现象，提高系统整体性能。如果问题依然存在，建议检查硬件是否存在故障，或考虑咨询专业的技术人员进行进一步的诊断和优化。