一、基础数据恢复方法

回收站恢复

- 误删文件通常保留于回收站，可通过文件历史记录功能直接还原。若使用“Shift+Delete”永久删除文件，需停止写入操作后使用数据恢复工具（如DiskGenius）恢复。

系统备份还原

- 若提前创建了系统还原点，可通过控制面板的“备份和还原”功能恢复数据。此方法会覆盖后续修改，需谨慎使用。

二、专业数据恢复工具

DiskGenius

- 支持恢复误删、格式化、分区丢失等数据，可扫描硬盘、U盘等设备，操作简单且成功率较高。

傲梅分区助手

- 提供硬盘克隆功能，可完整迁移旧硬盘数据至新硬盘，适合数据完整迁移场景。

牛学长Windows数据恢复工具

- 能深度扫描底层数据，恢复视频、文档、图片等类型文件，适合复杂数据丢失情况。

三、注意事项

停止写入操作：

误删后立即停止使用相关磁盘，防止新数据覆盖。

数据备份：重要数据应定期备份至外部存储或云服务。

软件选择：优先选择多平台兼容且用户友好的工具，如DiskGenius、傲梅分区助手等。

四、特殊情况处理

硬件故障：若硬盘损坏无法物理访问数据，需联系专业数据恢复服务。

系统文件丢失：可尝试系统自带的文件历史记录功能（Windows 8及以上）或Windows File Recovery命令提示符工具。

通过以上方法，可有效恢复旧电脑中的重要数据。若数据价值较高，建议优先使用专业工具并提前备份。