一、Windows系统

Alt+Tab

按住Alt键并连续按Tab键，系统会在桌面中间显示各程序的预览窗口，通过Tab键切换并释放Alt键即可进入目标程序。

Ctrl+Tab

在同一应用程序内切换多个标签页，适用于浏览器等支持标签页的应用程序。

Ctrl+Shift+Tab

逆序切换同一应用程序内的标签页，方便快速定位到上次关闭的标签页。

Windows+Tab

在任务栏上以3D效果切换应用程序，按住Win键并连续按Tab键。

Windows+D

快速切换回桌面，再次按下该组合键可恢复其他活动窗口。

Win+R

打开运行窗口，输入程序名称或文件路径执行。

二、Mac系统

Command+Tab

类似于Windows的Alt+Tab，按住Command键并连续按Tab键，在图标栏切换应用程序。

Command+Shift+Tab

逆序切换应用程序，与Ctrl+Shift+Tab功能相同。

F3

在支持的应用程序（如浏览器）中，按F3键可快速切换标签页。

三、其他实用方法

任务栏右键菜单：

右键单击任务栏空白处，选择【显示桌面】或【切换到前一个/下一个窗口】。

Win+Esc：按住Win键并连续按Esc键，按顺序切换最小化的窗口（需先恢复窗口）。

四、注意事项

部分功能可能因操作系统版本不同存在差异，建议通过系统自带的帮助文档确认。

若需关闭窗口，可按`Alt+F4`（Windows）或`Command+Q`（Mac）。

通过以上快捷键组合，可显著提升多任务处理效率。