一、系统内置垃圾清理工具

Windows系统

- 磁盘清理：通过“此电脑”右键选择目标驱动器（如C盘），进入“属性”-“磁盘清理”，勾选临时文件、回收站内容、系统缓存等选项。

- 存储感知：在资源管理器中右键C盘属性，开启“存储感知”可快速查看大文件类型占用情况。

Mac系统

- 储存空间管理：

进入“关于本机”-“储存空间管理”，可查看文件占用详情并手动删除大文件。

二、第三方垃圾清理软件推荐

高效工具类

- CCleaner：

支持清理临时文件、浏览器历史、注册表错误等，界面简洁且功能全面。

- Wise Disk Cleaner：除常规清理外，还提供隐私清理功能，可删除浏览器缓存及网络痕迹。

- 360安全卫士：集成垃圾清理、病毒查杀及系统优化功能。

轻量级工具

- BleachBit：

开源免费，支持Linux系统，可清理系统日志、临时文件等。

- DiskGenius：提供磁盘分析及文件粉碎功能，适合深度清理。

三、注意事项

谨慎选择第三方工具：

部分工具可能误删系统文件，建议优先使用系统自带工具，再根据需要选择第三方软件。

定期清理建议：

每月至少使用磁盘清理工具清理一次，避免垃圾堆积影响性能。

特殊文件处理

- 临时文件可通过`%temp%`路径手动删除，但需确认无程序占用。

- Windows.old文件夹可删除以释放空间，但会丢失系统回滚记录。

卸载冗余程序：

通过控制面板卸载长期不用的软件，释放内存占用。

通过以上方法，可有效清除电脑垃圾，提升系统运行效率。若问题严重，建议结合专业优化工具进行深度清理。