更换笔记本电脑硬盘可分为以下步骤，综合多个权威来源整理而成：

一、前期准备

确认兼容性

通过官网或售后查询电脑是否支持加装固态硬盘，确认接口类型（如SATA、M.2或PCI-E）及规格。

备份数据

更换硬盘会导致数据丢失，务必提前备份重要文件到外接硬盘或云存储。

二、硬件拆卸

关闭并断电

关闭电脑并拔掉电源适配器，取下电池（若可拆卸）。

打开机箱

拧下机箱侧面板螺丝，使用撬片或塑料片小心打开后盖，注意避免划伤外壳或损坏内部元件。

定位旧硬盘

在主板上找到旧硬盘（如机械硬盘），拧下固定螺丝后取出。

三、新硬盘安装

安装新硬盘

- SATA SSD：

插入SATA数据线和电源线，确保接口对齐后固定螺丝。

- M.2 SSD：以45度角插入插槽，听到“咔哒”声后固定螺丝。

- 若为2.5英寸SATA硬盘，需先安装到托架再固定。

连接数据线与电源

将数据线另一端插入主板SATA口，接通电源供电线。

四、系统设置与优化

进入BIOS

开机时按F2、DEL等键进入BIOS设置界面，调整启动顺序将新硬盘设为优先启动设备。

安装操作系统

使用U盘制作启动盘，选择新硬盘作为安装目标，完成系统安装。

优化性能

- 启用AHCI模式（Windows系统）；

- 更新SSD固件至最新版本；

- 使用系统内置的Trim指令优化SSD寿命。

注意事项

工具准备：

需十字螺丝刀、防静电手环（可选）及硬盘支架；

方向规范：螺丝需按原方向拧紧，避免滑丝或损坏接口；

数据安全：若无法自行操作，建议联系专业技术人员。

通过以上步骤，可安全更换固态硬盘并提升电脑性能。