一、系统设置优化

调整电源计划

- 进入“控制面板”→“电源选项”→“高性能”模式，避免系统自动切换为节能模式。

- 在Windows 11中，可通过“设置”→“系统”→“电源和电池”直接选择高性能模式。

关闭视觉效果

- 右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能设置”，将“视觉效果”调整为“最佳性能”或禁用动画效果。

释放CPU性能

- 在性能设置中，确保“处理器计划”选择“程序”，并关闭“平衡模式”。

优化存储感知

- 开启“存储感知”功能，自动清理临时文件和系统垃圾，保持磁盘空间。

调整虚拟内存

- 进入“系统属性”→“高级”→“虚拟内存”，将初始大小和最大值设置为物理内存的1.5-3倍。

二、硬件优化与升级

升级存储设备

- 将机械硬盘（HDD）更换为固态硬盘（SSD），可提升启动速度和程序加载效率。

清理硬件灰尘

- 使用压缩空气定期清理风扇和散热片灰尘，确保硬件在最佳温度下运行。

升级内存与显卡

- 增加内存条容量（建议每核心2GB以上），并确保主板支持XMP技术以提升内存频率。

三、软件优化

禁用不必要的启动项

- 通过“任务管理器”→“启动”选项卡，禁用后台自动运行的程序。

卸载冗余软件

- 定期检查并卸载不常用或重复的软件，释放系统资源。

运行系统清理工具

- 使用“磁盘清理”“存储感知”等内置工具，或第三方软件（如360驱动大师）清理垃圾。

四、其他注意事项

BIOS优化：

进入BIOS设置，调整开机启动顺序、禁用闲置IDE通道等。

驱动更新：通过“设备管理器”或第三方工具（如驱动人生）定期更新硬件驱动。

关闭系统还原：为性能提升关闭系统还原功能（需谨慎操作）。

通过以上设置和优化，可显著提升电脑性能。若仍感卡顿，建议结合硬件检测工具排查硬件问题。