一、系统自带截图工具

全屏截图

Windows：`Win + PrtScn`（Print Screen）或`Win + Shift + S`（自定义区域）

macOS：`Command + Shift + 3`（全屏）或`Command + Shift + 4`（自定义区域）

适用场景：快速捕捉整个屏幕或窗口

活动窗口截图

Windows：`Alt + PrtScn`（Print Screen）

macOS：`Command + Shift + 4`（按空格键选择窗口）

适用场景：仅截取当前聚焦的窗口

自定义区域截图

Windows：`Win + Shift + S`（拖动选择区域）

macOS：`Command + Shift + 4`（拖动选择区域）

适用场景：自由裁剪屏幕局部内容

二、常用软件截图功能

QQ聊天窗口

快捷键：`Ctrl + Alt + A`（任意区域截屏）

功能：支持直接粘贴到聊天窗口，支持剪裁工具

微信聊天窗口

快捷键：`Alt + A`（任意区域截屏）

功能：支持直接发送截图给好友

WPS办公软件

快捷键：`Ctrl + Alt + X`（任意区域截屏）

功能：可粘贴到文档中，适合长图截取

浏览器截图

普通网页：`Ctrl + Shift + X`（浏览器界面）或`Ctrl + PrtScn`（页面内容）

特殊网页（如视频播放页）：`F12`打开开发者工具，右键选择“屏幕录制”

三、其他实用技巧

横向长截图：

在浏览器中按住`Ctrl`键滚轮缩放至合适比例后截图

标注与编辑：Windows截图工具支持添加箭头、文字等标注，Mac截图工具可进行裁剪和马赛克处理

Mac系统无物理PrtScn键：通过“设置→系统→快捷键”自定义组合键

以上方法覆盖了主流操作系统和常用软件的截屏需求，可根据具体场景选择合适方式。若需进一步优化截图质量，建议使用专业图像编辑工具进行后期处理。