初中主要学习的英语时态包括：

一般现在时：

表示经常发生的动作或存在的状态，以及现在的某种状况。例如：“I play football every day.”

一般过去时：

表示过去某个时间里发生的动作或状态，以及过去习惯性、经常性的动作或行为。例如：“I played football yesterday.”

一般将来时：

表示将要发生的动作或存在的状态及打算、计划或准备做某事。例如：“I will play football tomorrow.”

现在进行时：

表示现阶段或说话时正在进行的动作及行为。例如：“I am playing football now.”

过去进行时：

表示过去某段时间或某一时刻正在发生或进行的行为或动作。例如：“I was playing football at this time yesterday.”

现在完成时：

表示过去发生或已经完成的动作对现在造成的影响或结果，或从过去已经开始，持续到现在的动作或状态。例如：“I have played football for two hours.”

过去完成时：

以过去某个时间为标准，在此以前发生的动作或行为，或在过去某动作之前完成的行为，即“过去的过去”。例如：“I had played football before I went to the cinema.”

过去将来时：

表示在过去某个时间看来将要发生的动作。例如：“He said he would play football the next day.”

这些时态构成了初中英语语法的基础，掌握这些时态有助于提高英语综合能力。建议学生通过大量练习和实际应用来巩固这些时态的用法。