一、系统还原

常规还原点还原

- 通过控制面板的“系统还原”功能，选择系统推荐的还原点或自定义时间点，重启后系统将恢复到该状态。

- 操作路径：控制面板→恢复→系统还原→选择还原点→完成。

系统菜单快速恢复

- 开机时按住电源键强制关机，重启后连续按F8键进入高级选项，选择“系统还原”或“返回以前的系统”。

二、重置电脑

系统重置功能

- 通过控制面板的“更新与安全”→“恢复”→“重置此电脑”，选择保留个人文件或删除所有内容重新安装系统。

- 注意：此操作不可逆，建议提前备份重要数据。

BIOS恢复模式

- 开机时按Delete或F10键进入BIOS，选择“Load Fail-Safe Defaults”或“Load Optimized Defaults”恢复系统默认设置。

三、安全模式修复

重启电脑并进入安全模式（F8或电源键强制关机后按F10），尝试手动修复系统文件或驱动程序。

四、其他注意事项

检查硬件问题

- 若上述方法无效，可能是硬件故障（如内存条、显卡等），需检查硬件连接或更换。

卸载还原软件

- 若频繁出现系统回退，可能是还原软件冲突，建议卸载相关程序或恢复出厂设置。

系统文件修复

- 使用系统自带的修复工具（如sfc /scannow）修复损坏的系统文件。

五、系统镜像恢复（高级用户）

使用GHOST等工具备份系统镜像，覆盖原系统文件，适用于深度系统故障。

提示：

部分功能可能因Windows版本不同略有差异，建议优先通过系统内置的“系统还原”功能操作。若涉及驱动重装或系统重置，请确保提前备份重要数据。