一、局域网内文件传输

启用文件共享（推荐）

- 在Windows系统中，通过【设置】→【系统】→【体验共享】开启【就近共享】，共享目标文件夹。

- 在macOS中，打开【系统偏好设置】→【共享】，勾选【文件共享】并选择要共享的目录。

通过文件资源管理器直接访问

- 在共享文件夹的电脑上，打开【文件资源管理器】，输入共享路径（如`\\169.254.85.234\共享目录`）或`\\计算机名\共享目录`。

- 输入目标电脑的用户名和密码（如果启用了用户级共享）。

使用命令行传输

- 在Windows中，通过`copy \\目标IP\共享目录\文件名`或`xcopy \\目标IP\共享目录\文件名`命令传输文件。

- 在macOS中，使用`scp 用户名@目标IP：共享目录/文件名`命令（需提前配置SSH访问）。

二、跨系统文件传输

硬盘对拷（适用于多系统环境）

- 将硬盘连接到目标电脑，确保BIOS中启动项正确，直接复制文件到新硬盘。

- 注意：需提前格式化目标硬盘为兼容格式（如exFAT）。

云服务或第三方工具

- 使用腾讯微云、百度网盘等云服务上传文件，或使用第三方工具如`rsync`、`WinSCP`进行跨系统传输。

三、其他便捷方法

桌面快捷方式

- 在文件传输软件（如微信、QQ）中创建桌面快捷方式，双击即可启动传输界面。

快捷键操作

- 在支持自定义快捷键的软件中，设置（如Ctrl+Alt+T）快速启动传输工具。

移动硬盘/U盘传输

- 直接将U盘插入目标电脑，复制文件后安全移除。

注意事项

网络环境：

局域网传输速度更快，建议优先使用有线连接（网线）而非WiFi。

安全性：共享文件夹需设置密码保护，避免未授权访问。

大文件传输：对于几百GB的大文件，建议使用硬盘对拷或专业文件传输工具。

通过以上方法，可根据具体场景选择最适合的文件传输方式。