一、硬件维护与清洁

清理灰尘

关闭电脑后断电，拆开机箱清理风扇、散热器及散热片上的灰尘。使用压缩气罐吹气或软毛刷轻柔刷除顽固污垢，尤其注意CPU风扇叶片和电源风扇转动方向。

润滑风扇轴承

对于老式电脑，轴承老化会导致噪音增大。可购买专用风扇油滴在轴承处（注意避免过量），或更换新风扇。

检查硬件连接

检查电源线、硬盘线是否松动或接触不良，必要时重新插拔或更换线缆。

二、散热系统优化

升级散热设备

- 更换为静音风扇（如猫头鹰、Be Quiet!系列）或全模组电源。

- 在机箱内添加散热垫或外接散热器垫，提升散热效率。

调整风扇转速

通过BIOS设置动态调整CPU风扇转速曲线，例如：

- 温度低于50℃时保持40%转速

- 50-70℃时提升至70%转速

- 高温时降至100%转速。

改善散热环境

- 确保机箱通风良好，避免放置在被子、毯子等阻碍散热的物品上。

- 夏季开启空调或使用散热软件监控温度。

三、系统优化与升级

关闭不必要的程序

减少后台运行程序，降低CPU和GPU负荷，从而减少风扇转速。

更新驱动与系统

卸载老旧音频驱动并重新安装，更新操作系统及硬件驱动至最新版本。

硬盘维护

- 定期运行硬盘健康检测工具，备份重要数据。

- 考虑将机械硬盘更换为固态硬盘（SSD），既降噪又提升性能。

四、其他注意事项

电源稳定性：

检查电源线连接，更换老化电源适配器或电源模块。

机箱隔音：使用隔音棉包裹机箱，或选择带静音棉的型号。

通过以上步骤，可有效降低电脑噪音。若问题仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测与维修。