一、软件优化（系统设置调整）

关闭无用通知

按 `Win + I` 进入设置，关闭系统通知，减少后台活动。

开启存储感知

在系统存储选项中开启存储感知功能，自动清理临时文件和释放空间。

更改存储位置

将系统盘（C盘）外的其他磁盘设为默认存储路径，避免C盘空间不足导致的卡顿。

关闭开机启动项

通过任务管理器或系统设置关闭不必要的启动程序，缩短开机时间。

限制后台应用

减少后台运行程序，避免资源浪费。可通过任务管理器结束冗余进程。

调整虚拟内存

将虚拟内存值设置为2048MB或4096MB，提升系统运行效率。

二、硬件升级（提升性能核心）

更换固态硬盘（SSD）

将机械硬盘更换为SATA接口SSD，可大幅提升开机速度和程序加载效率。

升级内存

若内存不足（建议至少8GB），可升级至2GB以上，改善多任务处理能力。

优化电源管理

升级电源适配器至支持更高功率，确保硬件升级后稳定供电。

三、其他实用建议

定期清理磁盘：

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件删除大文件和冗余软件。

精简系统配置：若硬件较旧，可考虑安装精简版Windows系统（如Windows XP）。

关闭过渡动画：在系统视觉效果中关闭动画效果，降低显卡负担。

使用提速软件：如“电脑提速大师”等实时优化系统资源分配。

通过以上方法，旧电脑的卡顿问题可得到显著改善。若硬件条件限制，优先考虑升级SSD和内存；若预算有限，软件优化也能带来明显体验提升。