中年人在选购手机和电脑时，建议从明确需求、合理配置、品牌售后和预算控制等方面综合考虑，具体建议如下：

一、明确使用需求

手机

- 核心需求：

若主要用于社交、通话，关注摄像头像素和电池续航；若用于日常办公，轻薄便携性更重要。

- 推荐场景：商务人士可选华为MateBook系列（如MateBook D 14），学生族建议性价比高的笔记本（如联想Yoga 3 Pro）。

电脑

- 专业需求：

图形设计、视频编辑等需高性能处理器（如i7/i9）和独立显卡（如RTX系列）；普通办公可选轻薄本（如Dell XPS 13）。

- 游戏需求：推荐游戏本（如华硕ROG Zephyrus G14）。

二、合理配置参数

手机

- 处理器：

优先选择A系列芯片（iPhone）或骁龙系列（安卓）。

- 存储：建议64GB以上，兼顾系统升级空间。

- 屏幕：1080p及以上分辨率，视频工作者可选4K。

电脑

- 处理器：

游戏/设计：i7/i9；办公：i5/i7；轻薄本：i5/i6。

- 显卡：独立显卡（如GTX 1070）。

- 内存与存储：16GB RAM+512GB SSD，确保多任务处理能力。

三、品牌与售后保障

优先选择大厂原装产品（如华为、戴尔、联想），确保质量与售后。

购买前可通过官网、用户评价或线下体验，确认性能与手感。

四、预算控制

手机：5000-8000元可兼顾性能与品质，如华为MateBook系列。

电脑：根据需求分配预算，高性能设备价格较高，但长期使用成本更低。

五、其他注意事项

AI技术：关注笔记本的智能优化功能，如语音助手、多屏协同等。

更新周期：手机建议每2年升级，电脑硬件可更灵活调整。

通过以上步骤，中年人可选购到既满足需求又经济实用的手机和电脑。