如果您的手机出现卡顿，并希望重启电脑，您需要先重启手机，然后再尝试重启电脑。以下是详细步骤：

重启手机

对于安卓手机：

1. 长按手机的电源键。

2. 屏幕上会出现一个选项列表。

3. 在选项列表中选择“重启”或“重新启动”选项。

4. 有些安卓手机支持直接长按电源键实现一键重启，无需进入选项列表。

对于苹果手机：

1. 长按手机侧边或顶部的电源键。

2. 屏幕上会出现一个选项列表。

3. 在选项列表中选择“重启”选项。

重启电脑

对于Windows电脑：

1. 按住电源键，保持几秒钟，直到电脑彻底关机。

2. 然后再按一次电源键开机。

对于Mac电脑：

1. 按住电源键，保持几秒钟，直到电脑彻底关机。

2. 然后再按一次电源键开机。

强制重启（如果常规重启无效）

对于安卓手机：

1. 同时按住电源键和音量下键，保持几秒钟，直到设备重启。

对于苹果手机：

1. 同时按住“音量加”键和“音量减”键。

2. 接着再按住右侧的电源键，直到看到苹果的logo。

注意事项

强制重启会清除手机的临时缓存，关闭所有正在运行的应用程序，从而恢复手机的正常运行。

如果手机卡住是因为某个应用程序崩溃，重启手机通常能够解决问题。

如果手机完全无响应，强制重启可以作为一种解决方案。

通过以上步骤，您应该能够成功重启手机和电脑，恢复设备的正常运行。如果问题仍然存在，建议联系设备制造商或专业技术人员进行进一步的诊断和修复。