一、硬件升级

增加内存（RAM）

- 8GB内存适合基础办公，16GB以上可提升多任务处理能力，32GB适用于专业级应用。

- 步骤：关闭电脑后盖，找到内存插槽，插入兼容内存条（需匹配主板型号）。

更换固态硬盘（SSD）

- SSD读写速度远超机械硬盘，可显著提升开机速度和程序运行效率。

- 建议：选择500G-1T容量知名品牌SSD，注意数据备份。

升级显卡（可选）

- 适合游戏或图形处理需求，需确认显卡与主板兼容。

二、系统优化

清理垃圾文件

- 使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如CCleaner）清理临时文件、缓存和注册表垃圾。

- 命令行清理：Win+R输入`cleanmgr`，选择驱动器执行清理。

管理启动项

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）或系统配置工具（msconfig）禁用不必要的开机程序。

优化系统设置

- 关闭视觉效果、调整电源计划为节能模式，减少系统资源占用。

- 启用AHCI模式并确保硬盘4K对齐（适用于旧硬盘）。

定期维护

- 更新操作系统和驱动程序，修复漏洞并提升性能。

- 定期使用杀毒软件（如360安全卫士）查杀病毒。

三、其他实用建议

虚拟内存优化：

物理内存≥512MB时可禁用虚拟内存。

关闭动画效果：通过系统设置减少视觉特效占用资源。

卸载冗余软件：长期不用的软件应及时卸载。

通过以上硬件升级与系统优化，可显著提升电脑运行速度。若预算有限，优先考虑内存和硬盘升级；若需极致性能，可逐步更换硬件组件。