一、基础设置调整

分辨率调整

- Windows：

右键桌面 → “显示设置” → 调整“分辨率”，推荐使用系统推荐的“推荐”或“默认”模式

- Mac：系统偏好设置 → “显示器” → 调整“分辨率”，建议选择“默认”或“推荐”

屏幕缩放比例

- Windows：

右键桌面 → “显示设置” → “缩放与布局” → 更改比例（如100%、125%等）

- Mac：系统偏好设置 → “显示器” → 调整“缩放”选项

屏幕刷新率

- 通过显示器菜单或显卡驱动调整，建议设置为85Hz以上以减少闪烁感

二、多显示器设置

扩展/复制/仅显示：

在“显示设置”中选择“扩展显示屏”“复制”或“只显示”布局

调整显示器顺序和方向：通过拖拽显示器图标实现物理位置调整

三、亮度与对比度调节

物理按键调节

- 多数显示器面板上有“菜单”按钮，通过上下滑动调节亮度，部分型号支持左右滑动调整对比度

系统设置调整

- Windows：

系统偏好设置 → “显示器” → 滑动“亮度”滑块，或通过“电源选项”调整

- Mac：系统偏好设置 → “显示器” → 直接拖动亮度调节器

四、色彩与显示效果优化

色彩校准：

Windows系统可通过“颜色管理”工具进行专业校准

对比度调整：

在“显示设置”中找到“对比度”选项进行调节

五、常见问题排查

闪烁问题：检查硬件连接（如数据线、电源线），尝试更换显示器或显卡驱动

分辨率不支持：确认显示器规格与显卡兼容，必要时更新驱动程序

以上方法覆盖了显示器调节的常用场景，若需进一步优化显示效果，可结合色彩管理工具进行精细调整。