遇到离岸流时，采取正确的应对措施非常关键。以下是一些有效的步骤：

保持冷静

离岸流虽然强大，但并不会将人拖入水底。保持冷静的头脑，避免因恐惧和焦虑而做出不理智的行动。

避免逆流而行

试图逆流向岸游回往往消耗体力却收效甚微。不要直接向海岸游去，而是应该横向游向离岸流的边缘。

横向逃脱

横向游向离岸流的边缘，避开其主体，等到感觉不再受到离岸流的拉扯时，再平行于海岸边游走，然后选择适当的时机，沿着斜向的路径慢慢靠近海岸。

向海岸求救

如果始终无法脱离离岸流，应尽可能地露出水面，呼救、挥手、做出明显的求救信号，指望岸上的人能看到并及时采取救援措施。

顺流漂

一旦被卷入离岸流，不要慌张与挣扎，顺着离岸流的水流方向随波逐流，直到漂流出离岸流区域，再转向游回岸边。

寻求外部帮助

如果在岸边发现有离岸流溺水者，应立即向救生员求助，拨打救援电话或投掷漂浮物。

预防措施

下水之前，先看清海水浴场的警示牌，并仔细观察海滨浴场的地形地貌，避免在沙丘缺口等离岸流多发区域游泳。

总结以上建议，遇到离岸流时，最重要的是保持冷静，避免逆流和挣扎，选择正确的逃脱路径，并在必要时寻求外部帮助。这些措施能显著提高生存几率。