一、系统内置录屏工具

Windows系统

- Xbox Game Bar：

按 Win + G或右键菜单选择，支持全屏/区域录制，可同步录制音频，视频保存至 视频/Captures目录。

- 屏幕录制功能：在PowerPoint中，通过菜单栏的 录制功能可快速录制屏幕操作，适合制作教程。

macOS系统

- 使用 Shift + Command + 5打开截屏工具，选择 屏幕录制模式，可自定义区域并同步录制音频，视频保存至 ~/Pictures/Camera目录。

二、专业录屏软件

剪辑魔法师（Merry Christmas）

- 支持全屏/区域录制，可同时录制音频和摄像头，提供剪辑、添加字幕等后期功能，适合高质量录制需求。

- 操作步骤：选择录制模式 → 设置参数 → 开始录制 → 剪辑并导出视频。

OBS Studio（开源免费）

- 跨平台工具，支持多场景录制（窗口/区域/全屏），可自定义分辨率、帧率等参数，适合直播或复杂场景录制。

- 操作步骤：配置场景 → 添加屏幕源 → 开始录制 → 剪辑保存。

Loom（轻量化工具）

- 适合快速录制屏幕活动，支持自动标注和时间轴编辑，适合教学或演示场景。

三、其他实用方法

录制特定应用：

如Word、Excel等，可通过系统自带的 屏幕录制功能或第三方工具（如 Camtasia）实现。

游戏模式：在游戏直播软件（如 XSplit Broadcaster）中开启游戏模式，可录制游戏过程。

四、注意事项

权限设置：

部分软件（如OBS）需开启麦克风权限，录制前需检查设备管理器中的权限配置。

格式选择：

系统工具通常保存为MP4格式，专业软件支持更多格式（如MKV、MOV），可根据需求选择。

剪辑优化：

录制后建议使用剪辑工具去除多余部分，提升视频专业度。

通过以上方法，可灵活选择工具满足不同场景需求，从基础录制到专业制作均可实现。