一、基础恢复方法

重启电脑

- 长按电源键强制关机，再重新启动。部分电脑会自动恢复桌面显示。

进入安全模式

- 启动时按F8（部分电脑为F2、Esc等），选择“安全模式”。在此模式下可尝试手动恢复桌面或运行系统修复工具。

使用系统还原

- 通过“控制面板”或“系统属性”创建还原点，恢复到之前的系统状态。注意会清除后续更改。

二、数据恢复与系统重装

备份重要数据

- 在操作前使用U盘、移动硬盘或云服务备份文档、照片等关键文件。

系统重装

- 使用金舟一键系统重装等工具，选择“保留我的文件”保留个人数据，或“删除所有内容”重置系统。

- 重装前建议通过“系统保护”功能创建系统还原点。

使用品牌一键还原工具

- 联想、戴尔等品牌电脑可进入BIOS设置选择一键还原，或使用随附的恢复光盘/U盘。

三、硬件检测与修复

检查硬件连接

- 确保显示器、电源适配器、内存条等硬件连接正常，尝试更换配件测试。

使用系统内置工具

- Windows系统可通过“设备管理器”检查驱动程序异常，或使用“内存诊断”工具检测内存问题。

四、专业数据恢复（适用于严重数据丢失）

数据恢复软件

- 使用牛学长Windows数据恢复工具等扫描硬盘，恢复误删或格式化的文件。

联系专业机构

- 当自行恢复失败时，可委托专业数据恢复机构处理。

注意事项

系统重装/出厂设置会清除所有个人数据，请提前备份。

安全模式仅适用于部分系统故障，无法解决驱动程序或硬件问题。

数据恢复成功率因文件删除方式而异，部分专业工具可恢复误删文件，但需谨慎选择软件以避免二次数据丢失。

根据实际情况逐步尝试上述方法，多数问题可通过基础操作解决。若涉及复杂硬件故障，建议联系专业技术人员处理。