一、清理临时文件

手动删除临时文件

- 打开文件资源管理器，导航至 `C:\Temp` 和 `C:\Windows\Temp`，删除所有临时文件（如 `.tmp`、`.bak` 等）。

- 使用搜索功能查找 `*._mp`、`*.gid`、`*.chk` 等文件类型并删除。

使用系统工具

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `cleanmgr` 启动磁盘清理工具，勾选临时文件、回收站文件等类型。

二、卸载冗余程序

通过控制面板卸载

- 进入 `控制面板` → `卸载程序`，选择不需要的软件并卸载。

- 卸载后，通过 `系统配置` 禁止用户安装新程序（需管理员权限）。

使用第三方工具

- 安装如 `CleanMyMac`（Mac系统）或 `360安全卫士` 等工具，通过智能扫描功能批量删除残留文件。

三、清理系统缓存与配置

释放磁盘空间

- 将用户文档、图片等大文件转移到其他分区（如 `D:\Users\用户名`）。

- 删除 `C:\Program Files` 中不必要的应用，或通过 `系统配置` 禁止安装新程序。

清理注册表（谨慎操作）

- 打开注册表编辑器（`regedit`），删除与冗余程序相关的键值（需备份注册表）。

四、释放隐藏文件空间

显示隐藏文件

- 在文件夹选项中勾选“显示隐藏文件”，删除 `C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp`、`Cookies` 等目录下的临时文件。

清理系统还原点

- 定期清理 `C:\Windows\Restor` 文件夹中的冗余还原备份。

五、优化系统设置

关闭不必要的启动项

- 通过任务管理器（`Ctrl + Shift + Esc`）禁用开机自启程序，减少系统负载。

调整视觉效果

- 在系统属性中关闭动画和透明效果，释放内存资源。

注意事项：

清理前建议备份重要文件，部分系统文件删除可能导致系统崩溃。

禁止用户安装新程序需谨慎操作，避免系统功能受限。

定期清理可提升系统性能，建议每月执行一次常规清理。