一、数据备份（必须执行）

系统文件备份

- 通过“此电脑”或“我的电脑”右键目标分区，选择“备份”→“系统文件”或“备份到驱动器”。

- 对于移动硬盘，可使用360安全卫士等工具扫描并恢复删除的文件。

重要文件手动备份

- 手动复制文档、照片、视频等至U盘、云存储或外部硬盘。

二、使用操作系统自带工具

Windows系统

- 通过“设置”→“系统”→“存储”→“删除内容并重新安装Windows”，或使用“磁盘清理工具”删除临时文件和系统日志。

- 若需彻底删除分区，需通过命令提示符使用`diskpart`或第三方工具（如DBAN）。

macOS系统

- 打开“磁盘工具”，选择目标硬盘→“抹掉”，选择“Mac OS 扩展（日志式）”或“APFS”格式并确认。

三、高级数据清除方法

低级格式化

- 通过“磁盘管理”或第三方工具（如DBAN）对硬盘进行低级格式化，彻底删除所有数据。此操作会损坏数据且耗时较长。

数据覆盖工具

- 使用Eraser等工具多次覆盖文件数据，降低数据恢复风险。

四、注意事项

系统盘谨慎操作：

Windows系统盘建议通过系统工具或专业软件删除，避免直接格式化导致系统崩溃。

移动硬盘处理：若为外接硬盘，建议先通过文件恢复工具验证数据可恢复性，再彻底删除。

物理销毁（极端情况）：若需确保数据不可恢复，可考虑物理摧毁硬盘（如使用碎纸机或专业设备）。

五、数据恢复提示

删除后若需恢复文件，建议使用专业数据恢复软件（如EaseUS Data Recovery Wizard）扫描原始数据。

加密重要文件后再删除，可增加数据安全性。

通过以上步骤，可安全删除硬盘并释放空间。若对操作有疑虑，建议咨询专业人士。