一、保持通风良好

清理通风口：

定期使用压缩空气罐或软毛刷清除灰尘、杂物，确保风扇和散热器正常运转。

改善散热环境：

避免将电脑放置在密闭空间或柔软表面（如地毯、枕头），建议使用散热垫或底座，并保持周围至少1米空地。

调整机箱内部布局：

确保电缆整理有序，避免阻挡通风口；笔记本电脑可考虑使用散热底座提升空气流通。

二、定期维护与清洁

深度清洁：

每3-6个月拆机清洁风扇、散热片等部件，或使用专业清洁工具清除灰尘。

更换散热硅脂：

若散热硅脂老化，需重新涂抹以提升散热效率。

检查硬件状态：

通过软件监控温度，若CPU/GPU持续高温，需检查散热器是否安装正确或考虑升级。

三、优化系统设置

调整电源管理：

将电源模式设为“高性能”仅用于必要任务，其余时间切换为“平衡”或“节能”模式。

关闭不必要的后台程序：

通过任务管理器或系统设置关闭占用CPU和内存的程序，减少发热源。

更新驱动与软件：

定期通过戴尔SupportAssist等工具更新显卡、主板等驱动程序，修复潜在的散热问题。

四、硬件升级与维护

升级散热设备：

对于高性能需求，可更换更大尺寸的风扇或液冷系统。

更换散热硅脂：

旧硅脂可能影响散热效果，建议定期更换。

避免高温环境：

尽量将电脑放置在空调环境或散热良好的区域，避免阳光直射。

五、其他实用技巧

使用散热优化软件：

如Dell Power Manager可调整散热策略，部分游戏本需通过软件调节风扇转速。

减少高负载任务：

避免同时运行大型游戏或视频渲染软件，必要时暂停执行。

定期检查硬件：

若风扇转速异常或持续高温，建议联系专业技术人员维修。

通过以上措施，可有效降低电脑发热风险，延长硬件寿命并提升使用体验。若问题仍无法解决，建议咨询专业维修人员。