一、软件层面解决方案

关闭系统自动重启功能

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `sysdm.cpl` 并回车。

- 切换到 高级系统设置，在 启动和故障恢复下取消勾选 自动重新启动选项。

- 对于笔记本电脑，可进入安全模式后重复上述步骤。

排查软件冲突与驱动问题

- 使用杀毒软件（如Windows Defender或360安全卫士）进行全盘扫描，清除病毒或木马程序。

- 通过设备管理器检查显卡、声卡等硬件驱动是否为最新版本，或尝试回退驱动。

- 若问题由软件冲突引起，可尝试卸载最近安装的软件或使用系统兼容模式运行。

系统文件修复与重装

- 若上述方法无效，可尝试使用系统修复工具（如SFC / DISM）修复系统文件。

- 作为最后手段，备份重要数据后重装操作系统。

二、硬件层面解决方案

检查电源与散热

- 确保电源供应稳定，电压波动时使用稳压器或更换电源。

- 清理机箱内灰尘，确保散热风扇正常运转，必要时更换散热垫或风扇。

- 检查CPU和显卡温度，使用导热硅脂优化散热或更换散热器。

硬件检测与更换

- 通过BIOS或专业工具检测内存条是否接触不良或损坏，必要时重新插拔或更换。

- 若硬盘存在坏道，需使用工具修复或更换硬盘。

- 检查主板电容是否鼓包或芯片损坏，必要时更换主板。

其他硬件维护

- 确保所有硬件连接牢固，尤其是SATA接口、电源线等。

- 尝试更换电源适配器或测试电源稳定性。

三、其他实用建议

定期维护：

每月清理灰尘、检查散热，每季度检测硬件状态。

避免过载：关闭不必要的后台程序，避免同时运行大型文件或游戏。

升级硬件：若频繁重启且无法定位问题，可考虑升级内存或更换显卡。

通过以上步骤，多数电脑重启问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进一步诊断。