一、系统级清理

临时文件清理

- Windows：按 `Win + R` 输入 `%temp%` 删除临时文件，或通过 `磁盘清理` 工具勾选「临时文件」「系统缓存」等选项。

- macOS：进入 `Finder` → `前往` → `库` → `缓存` 删除不必要文件，或使用第三方工具如 `CleanMyMac`。

- Linux：在 Debian 及衍生版中输入 `sudo apt-get clean`，其他发行版可用类似命令或文件管理器清理缓存。

回收站清空

定期清空回收站，释放被占用的空间。Windows 可通过 `磁盘清理` 工具一键完成。

系统日志清理

- Windows：通过 `事件查看器` 删除冗余日志文件。

- macOS：使用 `Console` 应用手动删除大体积日志。

磁盘碎片整理

- Windows：右键 `此电脑` → `属性` → `高级系统设置` → `性能设置` → `磁盘碎片整理`，建议在空闲时运行。

二、软件与缓存清理

卸载不常用软件

通过 `控制面板` → `程序和功能` 卸载冗余程序，或使用第三方工具如 `360安全卫士` 进行深度清理。

浏览器缓存清理

- Chrome：`设置` → `隐私与安全` → `清除浏览数据`，选择 `缓存图像和文件`。

- Firefox：`选项` → `隐私与安全` → `清除数据`，勾选 `缓存网页内容`。

第三方清理工具

使用 `CCleaner` 等工具清理系统垃圾、第三方软件残留及注册表冗余项。

三、存储优化

压缩大文件

使用 `一键改图` 等工具批量压缩图片，例如将 15MB 的截图压缩至几百KB。

调整虚拟内存

- Windows：`任务管理器` → `性能` → `高级` → `更改`，取消勾选 `自动管理所有驱动器的分页文件`，为其他盘分配空间。

- macOS：通过 `系统偏好设置` → `能源管理` 调整虚拟内存大小。

迁移软件存储路径

将软件默认安装路径更改为 D/E 盘，减少 C 盘负担。例如在 `控制面板` → `程序和功能` 修改安装路径。

四、扩展存储容量

磁盘扩容

- 使用 `DiskGenius` 等工具通过分区操作扩大 C 盘容量（需备份数据）。

- Windows 支持动态扩展卷，但需预留未分配空间。

清理D盘垃圾

定期对 D 盘进行类似系统级清理，避免其成为新的存储瓶颈。

注意事项：

清理系统文件需谨慎，建议先备份重要数据；

通过任务管理器监控内存使用，避免频繁交换到磁盘；

定期检查启动项，禁用不必要的程序自动运行。