一、硬件优化

清理散热系统

- 定期使用橡皮擦清洁电脑主机箱内的铁槽和风扇，确保散热良好，避免因过热导致降频。

- 若条件允许，可拆解电脑外壳清洁风扇灰尘，提升散热效率。

管理硬件负载

- 关闭不必要的后台程序，尤其是占用内存和CPU资源的应用程序。

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）监控进程，终止占用率过高的软件。

升级硬件组件

- 若频繁出现高负载，可考虑升级电源（如更换为300W以上型号）。

- 对于笔记本电脑，可尝试更换电池或使用散热底座改善散热条件。

二、软件与系统设置

调整屏幕亮度

- 将屏幕亮度调至最低舒适水平，屏幕亮度每降低10%可节省约5%电量。

利用省电模式

- 通过系统设置调整电源选项：

- 按下电源键时选择“待机”或“休眠”模式；

- 设置“屏幕关闭”时间，长时间无操作后自动关闭显示器。

关闭视频播放与动画效果

- 降低视频播放质量或关闭视频软件（如播放电影时）；

- 在系统设置中关闭窗口动画和透明效果。

三、其他实用技巧

关闭未使用的设备：

通过设备管理器禁用无线网卡、蓝牙等未使用的硬件。

使用电源管理工具：如Windows的“电源选项”或第三方软件（如Greenify）监控和管理后台进程。

定期维护：保持系统更新，优化驱动程序，提升整体能效。

通过以上方法，可在保证性能的同时合理控制电量消耗。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行深度检测。