一、硬件性能强化法

超频处理器与显卡

通过系统设置或第三方工具（如鲁大师）将CPU和显卡超频，可显著提升发热量。例如，将CPU核心频率提高20%-50%，显卡显存频率提升至默认值的1.5倍。

运行大型程序或游戏

同时开启多个资源密集型程序（如视频编辑软件、3A游戏），或单独运行《古墓丽影：暗影》《赛博朋克2077》等游戏，可快速提升CPU和GPU温度。

二、环境与散热管理

高温环境测试

将电脑放置在闷热环境（如密闭空间）中，或用毛毯、床单包裹机箱加速热量积聚。

关闭散热设备

拔掉风扇或关闭散热片，直接通过硬件传导热量。但需注意，此方法会缩短硬件寿命，仅建议临时使用。

三、软件与系统优化

强制负载测试

通过任务管理器或专业软件（如Prime95）强制将CPU使用率提升至100%，持续运行数分钟可快速升温。

关闭后台程序

结束不必要的后台进程和服务，减少系统资源占用，降低发热量。

四、注意事项

避免极端措施：

如用开水蒸煮机箱（风险烧毁硬件）或长时间超频而不散热，可能导致设备损坏。

定期维护：清洁散热系统，确保风扇正常运转，必要时更换导热硅脂或散热器。

安全风险：超频可能导致系统崩溃或硬件故障，建议优先通过软件优化解决问题。

提示：若需安全测试硬件温度，可使用鲁大师等工具监控实时数据，但需避免同时进行其他高负载操作。