一、Windows系统截图方法

全屏截图

- 按下 PrtScn键（Print Screen），或 Alt + PrtScn截取当前活动窗口，图片保存至剪贴板，可粘贴至画图工具或文档中。

- 使用 Win + PrtScn（Windows 8及更高版本）直接保存为图片文件到桌面。

窗口截图

- 按下 Alt + PrtScn截取当前活动窗口，图片同样保存至剪贴板。

自定义区域截图

- 按下 Win + Shift + S，通过拖动选择区域截图并保存到桌面。

系统自带工具

- 使用 截图与草图工具（开始菜单搜索），支持矩形/自由形状/全屏截图，可编辑后直接保存。

二、macOS系统截图方法

全屏截图

- 按下 Command + Shift + 3，截图保存为 PNG文件到桌面。

窗口截图

- 按下 Command + Shift + 4，鼠标变为十字形，拖动选择区域截图并保存到桌面。

- 按住空格键拖动选择窗口截图。

滚动屏幕截图

- 按下 Command + Shift + 4后，按住 空格键滚动截取长页面。

三、其他实用技巧

截图编辑：

Windows的 截图与草图工具支持标注和编辑，macOS的 预览应用可直接进行基础编辑。

第三方工具：如 Snagit（Windows/macOS）、 Nimbus等，提供更多高级功能（如标注、云存储同步）。

快捷键记忆：全屏截图 PrtScn（Windows）/ Command + Shift + 3（macOS），窗口截图 Alt + PrtScn（Windows）/ Command + Shift + 4（macOS），自定义区域 Win + Shift + S（Windows）。

通过以上方法，可灵活选择截图区域并保存，满足不同需求。