一、电源管理设置优化

选择节能模式

- 在Windows系统中，通过“控制面板→电源选项”调整电源模式为“平衡”或“节能模式”，设置显示器关闭时间（如5-10分钟）、硬盘休眠时间（15-30分钟）等参数。

- 电源计划可针对不同使用场景自定义设置，减少空闲时的能耗。

关闭不必要的硬件设备

- 通过“设备管理器”禁用不必要的设备（如蓝牙、Wi-Fi），或拔掉未使用的外接设备（如U盘、鼠标）。

二、使用低能耗模式

休眠与关机

- 休眠模式（Sleep）比待机模式省电50%以上，适合短暂休息时使用。

- 长时间不使用时建议彻底关闭电源，避免待机状态持续耗电。

屏幕保护程序的替代方案

- 屏幕保护程序可能比正常运行更耗电，直接关闭显示器或设为待机更节能。

三、硬件与系统维护

定期清理与散热

- 清除机箱内灰尘，保持散热良好，避免因过热导致硬件降频耗电。

- 使用散热支架或风扇优化散热效率。

优化软件运行

- 关闭不必要的后台程序和服务，减少CPU和内存占用。

- 定期检查系统更新，优化电源管理策略。

四、其他实用建议

电源插头管理：

不使用时拔掉电源插头，避免待机能耗。

显示器亮度调节：调至50%-70%亮度，或使用夜间模式降低能耗。

电池维护：避免频繁充放电，电量低于20%时再充电以延长电池寿命。

通过以上方法，可显著降低电脑空闲时的能耗，同时延长硬件使用寿命。建议根据实际使用场景调整设置，平衡节能与便利性。