一、定期清理灰尘

灰尘是散热的主要瓶颈，需定期清理：

关闭电源并拔掉电源线 ，等待5分钟释放静电后打开机箱侧板；

使用压缩空气或软毛刷清理风扇、散热片、CPU散热器及机箱内部灰尘，尤其注意CPU和显卡风扇；

笔记本电脑可配合散热底座，通过外置风扇辅助散热。

二、升级散热设备

更换散热硅脂：

拆下CPU散热器，清除干裂硅脂后涂抹新硅脂（米粒大小），确保接触紧密；

升级风扇：

增加机箱前/后置风扇或水冷散热器，形成风道优化空气流通；

更换散热器：

针对高性能硬件（如游戏本），可考虑水冷散热器提升散热效率。

三、优化使用环境

保持通风：

夏季使用空调时将温度设定在26℃左右，避免频繁开关机产生热量积聚；

改善机箱气流：

前置风扇吹冷风，后置/顶部风扇排热风，形成风道闭环；

避免高温环境：

笔记本电脑避免放置在沙发、床上等软表面，台式机远离热源（如阳光直射的墙面）。

四、其他实用技巧

控制电源供应：

检查电源稳定性，电压波动可能引发硬件过热；

减少硬件负载：

关闭不必要的后台程序，避免长时间高负载运行；

使用散热配件：

笔记本电脑可搭配散热底座，台式机可增加100mm以上机箱风扇。

通过以上措施，可显著提升电脑散热能力，延长硬件寿命并保持稳定性能。若问题严重，建议联系专业维修人员处理。