一、基础优化：禁用冗余服务

禁用不必要的后台服务

通过`services.msc`禁用以下服务（根据使用场景选择）：

- Connected User Experiences（遥测服务）：非必要信息收集功能

- Windows Search：

不常用搜索时禁用

- Superfetch/SysMain：SSD用户可禁用以降低磁盘占用

- Print Spooler：无打印机时禁用

- Fax Service：传真功能不常用时禁用

- Diagnostic Services：无硬件故障且无需诊断时禁用

调整服务启动类型

将非关键服务的启动类型改为 手动或 禁用，避免开机自动加载。例如：

- 在服务属性窗口将"启动类型"设为"禁用"或"手动"

二、进阶优化：系统资源深度调优

虚拟内存优化

- 打开系统属性（`sysdm.cpl`）→"高级性能"→"虚拟内存"

- 建议设置：初始大小=物理内存×1.5，最大大小=物理内存×3

- 取消自动管理，手动调整大小以平衡性能与内存使用

系统预读取优化

- 修改注册表（`regedit`）：

```

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters

```

将`EnablePrefetcher`值设为`0`（禁用）

网络优化

- 禁用IPv6（部分网卡驱动开启IPv6可能导致系统卡顿）：

- 打开网络连接属性→本地连接→属性→IPv6→取消勾选

- 调整电源计划为"高性能"以减少节能限制

三、注意事项与安全提示

核心服务保护

禁用系统核心服务（如RPC、Windows Defender、防火墙）可能导致系统崩溃，建议先备份配置并记录修改项

服务依赖关系处理

部分服务可能被其他程序依赖，禁用前需确认是否会导致程序异常。可使用工具如`Process Explorer`分析依赖关系

定期维护

- 定期进行磁盘碎片整理（手动执行）

- 更新驱动程序至最新版本

测试与验证

优化后若出现异常，应及时恢复服务并检查系统日志。建议先在测试环境中验证优化效果

通过以上步骤，可有效减少系统资源占用，提升电脑运行速度。若需进一步优化，可参考专业工具（如`Services Configuration Manager`）或系统内置的优化功能。