一、系统重置

Windows系统自带功能

- 重置此电脑：通过控制面板的“更新与安全”→“恢复”→“重置此电脑”，选择“保留我的文件”或“删除所有内容”。

- 系统还原：在“控制面板”→“系统和安全”→“系统”→“系统保护”中，选择系统还原点。

品牌厂商工具

- 联想：F2键进入“拯救系统”，选择“一键恢复”功能。

- 戴尔：F12键进入恢复模式，选择“出厂设置”。

二、数据恢复

回收站恢复：

适用于刚删除且未清空的文件，右键回收站文件选择“还原”。

专业数据恢复软件：

如万兴恢复专家、EaseUS Data Recovery Wizard，支持误删文件、格式化数据恢复。

三、硬件排查（适用于系统崩溃或无法启动）

基础排查

- 检查电源/插座，尝试更换电源线或插座。

- 拔除外接设备（U盘、硬盘等），重启电脑。

进阶检测

- 使用万用表测电压，判断电源稳定性。

- 观察主板故障灯状态，初步判断硬件问题。

专业维修：

若上述方法无效，需拆机检查电源、主板等硬件。

四、注意事项

数据备份：操作前务必备份重要文件，系统重置会删除所有数据。

谨慎选择工具：第三方数据恢复软件需确保来源可靠，避免二次损坏。

专业帮助：硬件问题建议联系专业维修人员处理。

通过以上方法，可针对不同场景恢复电脑系统或数据。若问题复杂，建议优先联系技术支持。