一、增加物理内存（推荐）

确认系统与主板支持

- 通过`wmic memphysical get maxcapacity`命令（需管理员权限）获取最大支持容量，并转换为GB单位。

- 检查主板内存插槽数量及类型（如DDR4/5），确保新内存条与主板兼容。

购买与安装内存条

- 购买与原有内存条相同型号（频率、容量）的条卡。

- 拆开电脑机箱，找到内存插槽（通常位于CPU风扇附近），插入新内存条并固定。

优化内存使用

- 关闭不必要的启动项和服务，释放内存资源。

- 调整虚拟内存大小为实际内存的1.5倍（如2GB内存设为2048-4096MB）。

二、扩展存储空间

使用外部硬盘或SSD

- 购买USB接口的机械硬盘或固态硬盘（SSD），通过读写卡器或直接连接扩展存储。

- 大容量SSD可显著提升系统响应速度。

升级内部硬盘

- 对于笔记本电脑，可更换更大容量的SATA或M.2 SSD，需注意散热和接口兼容性。

云存储服务

- 使用Google Drive、Dropbox等云服务备份文件，实现随时随地访问大容量存储。

三、其他优化建议

清理系统垃圾：

定期删除临时文件和冗余软件，释放内存空间。

调整系统设置：在“控制面板”中优化视觉效果和电源管理，降低内存占用。

升级主板（极端情况）：若主板插槽不足或频率不支持，需更换主板（需专业人员操作）。

注意事项

所有硬件操作需谨慎，建议先备份重要数据。

不同操作系统（如Windows、Linux）的虚拟内存设置略有差异，需根据系统文档调整。

若不确定硬件信息，可咨询专业人士避免损坏设备。