一、使用系统内置功能

休眠模式

- 按下 Win + L快捷键锁定屏幕并进入休眠状态，屏幕将变黑且电脑暂停运行。

- 通过系统设置调整休眠时间：

- 按 Win + I进入“设置”→“系统”→“电源和睡眠”，设置“休眠”选项。

睡眠模式

- 在“电源和睡眠”设置中，将“关闭显示器”时间调整为合适时长（如30分钟），系统会在指定时间自动进入睡眠状态。

二、通过控制面板设置

传统路径

- 按 Win + R打开运行窗口，输入 `control powercfg.cpl` 并回车。

- 在“电源选项”中，选择“休眠”标签，勾选“允许混合睡眠”并设置时间。

快速访问

- 在“控制面板”中，选择“硬件和声音”→“电源选项”，通过图形界面调整休眠时间。

三、针对特殊设备的设置

笔记本电脑：

部分型号（如神舟笔记本）需在待机状态下，通过控制面板的“电源选项”调整。

华为设备：在“设置”→“显示功能”中，找到“休眠”选项并设置时间。

四、注意事项

休眠与关机的区别

- 休眠是暂停运行但保留内存状态，重启后恢复；关机则完全断电。

软件与硬件的限制

- 某些笔记本电脑需在BIOS中启用“睡眠模式”选项。

- 电源管理软件（如360安全卫士）可能覆盖系统设置，需先关闭相关软件。

通过以上方法，您可以灵活设置电脑在闲置时进入黑屏休息状态，既节省能源又延长电池寿命。