一、系统级限制方法

组策略编辑器（适用于Windows专业版及以上）

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `gpedit.msc`，进入组策略编辑器。

- 导航到 `用户配置 → 管理模板 → 系统 → 不要运行指定的Windows应用程序`。

- 启用该策略并添加目标程序路径（如 `C:\Program Files\QQplayer.exe`），重启计算机生效。

任务管理器（快速禁用/结束进程）

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。

- 在 `启动` 选项卡禁用程序，或切换到 `进程`/`详细信息` 选项卡结束运行中的程序。

文件关联与注册表修改（高级用户）

- 通过文件扩展名修改关联程序（如 `.exe` 关联到 `notepad.exe`）。

- 修改注册表项或删除关联文件（如 `HKEY_CLASSES_ROOT\.exe\shell\open\command`）。

二、网络级限制方法

Windows防火墙规则

- 打开 `控制面板 → 系统和安全 → Windows Defender 防火墙`。

- 进入 `高级设置`，创建新规则，选择 `程序`，阻止目标程序的网络访问。

第三方防火墙软件

- 使用如 `Comodo`、`360安全卫士` 等软件，配置程序黑名单或网络访问限制。

三、软件级限制方法

安全软件功能

- 使用 `安企神`、`360安全卫士` 等软件，通过黑名单或终端防火墙功能禁止程序运行。

虚拟化技术

- 使用虚拟机软件（如 `VMware`、`VirtualBox`）隔离程序运行环境，防止恶意软件扩散。

四、其他注意事项

权限管理：

以管理员身份操作，避免误禁关键系统进程。

日志与审计：使用 `事件查看器` 或安全软件记录被禁用程序的尝试，便于后续管理。

企业环境：推荐使用 `域智盾` 等集中管理工具，支持批量操作和策略审计。

通过以上方法，可灵活实现单机或局域网环境下的程序运行限制，根据需求选择合适方案。