一、通过控制面板卸载

常规卸载

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control.exe` 并回车。

- 进入「控制面板」→「程序和功能」（或「设置」→「应用」→「已安装的应用」）。

- 找到所有360相关程序（如360安全卫士、360浏览器等），逐一卸载。卸载时勾选「删除所有用户数据」选项。

使用360自卸载工具

- 在360软件安装目录（如 `C:\Program Files （x86）\360`）查找 `Uninstall.exe` 文件运行卸载程序。

二、手动删除残留文件和注册表

删除安装目录

- 删除默认路径 `C:\Program Files （x86）\360` 和 `C:\Program Files\360` 下的360相关文件和文件夹。

清理用户数据目录

- 删除 `C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\360` 和 `C:\Users\[用户名]\AppData\Local\360` 下的配置文件和缓存。

清理临时文件

- 删除 `C:\Windows\Temp` 和 `%temp%` 目录下的临时文件。

三、禁止360软件自动启动

任务管理器禁用启动项

- 按 `Win + R` 输入 `taskmgr` 回车，禁用名称包含“360”的进程（如360安全卫士、浏览器模块等）。

系统配置禁用服务

- 打开 `msconfig`，在「服务」选项卡禁用与360相关的服务（如 `Q360AMPPL`）。

四、深度清理（可选）

隔离沙箱清理

- 通过360安全卫士的「隔离沙箱」功能，清理被隔离的文件和软件。

注册表清理

- 重启电脑后，按 `Win + R` 输入 `regedit` 打开注册表编辑器，删除与360相关的键值（如 `HKEY_CURRENT_USER\Software\360` 和 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\360`）。 注意：修改注册表有风险，建议提前备份。

注意事项

卸载后建议重启电脑以确保所有组件被正确移除。

若遇到顽固残留，可使用第三方工具如 火绒安全或 Autoruns扫描隐藏启动项。

部分用户需在注册表清理前关闭所有360进程，避免删除失败。

通过以上步骤，可彻底清除360软件及其相关文件，释放系统资源。