一、BIOS设置调整

跳过硬件检测

- 开机时按Del或F2键进入BIOS，找到“Advanced”或“Security”选项卡，将“Quick Power On Self Test”或“Load/Save BIOS Defaults”恢复为默认值。

- 对于笔记本，可尝试在启动时按Fn+F8进入高级启动选项，选择“最后一次正确配置”。

调整硬盘检测选项

- 在BIOS的“Advanced”选项中，将硬盘检测模式从“Always”改为“Manual”或“Auto Detect”，避免每次启动都进行完整扫描。

二、系统工具修复

磁盘检查与修复

- 打开命令提示符（CMD），输入`chkdsk C: /r`（C盘为系统盘）或`chkntfs T:0`（T盘为数据盘，0表示禁用扫描）。

- 执行系统修复：在CMD中输入`sfc /scannow`修复系统文件。

注册表修改

- 按Win+R打开运行窗口，输入`regedit`进入注册表编辑器，删除`HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControl\Set\ControlSession Manager\BootExecute`中的相关键值。

- 重启电脑后，系统将不再自动执行磁盘检测程序。

三、硬件检测与维护

内存检测

- 重启电脑，在自检过程中按F8（笔记本按Fn+F8）进入高级启动选项，选择“内存检测工具”。

- 若检测到错误，可尝试更换内存条或使用内存测试工具（如Windows内存诊断）。

硬件清洁与驱动更新

- 清理显卡、内存条插槽灰尘，确保接触良好。

- 更新显卡、硬盘等硬件驱动至最新版本。

四、其他注意事项

系统还原：

若上述方法无效，可尝试系统还原点（需提前创建）。

硬件更换：若怀疑主板、内存等硬件故障，建议联系专业维修人员处理。

通过以上方法，多数电脑自检问题可得到解决。若问题依然存在，建议逐步排查硬件状态或寻求专业技术支持。