一、硬件升级（推荐优先级最高）

增加内存（RAM）

内存不足会导致系统卡顿，建议根据需求升级至8GB（日常办公）、16GB（游戏娱乐）或更高。购买时需注意与主板兼容性，优先选择同品牌同型号内存条。

更换硬盘

- 机械硬盘：

升级为固态硬盘（SSD），读写速度提升5-10倍，显著减少开机和程序加载时间。

- SSD优化：若已使用SSD，确保TRIM功能开启以维持性能。

升级显卡/CPU

对于游戏或专业设计，可考虑更换独立显卡或升级CPU，但需配合散热优化。

二、软件优化

清理系统垃圾

- 使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件、缓存等。

- 第三方工具如360系统优化、金山卫士可一键清理垃圾并优化开机项。

关闭不必要的启动项

通过任务管理器禁用开机自启程序，减少内存占用。建议保留系统关键程序和常用软件。

优化注册表（谨慎操作）

修改注册表可加速开机和关机速度，例如将`HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Desktop\AutoEndTasks`的值改为`1`。建议备份注册表后再修改。

三、系统维护

定期磁盘整理

使用系统自带的碎片整理工具（`磁盘碎片整理程序`）优化机械硬盘性能，固态硬盘无需此操作。

驱动程序更新

定期通过设备管理器或驱动更新工具（如Driver Booster）更新显卡、声卡等硬件驱动。

病毒扫描与系统修复

使用杀毒软件（如360安全卫士）定期全盘扫描，修复系统文件和驱动异常。

四、其他实用技巧

调整视觉效果：

在系统属性中选择“调整为最佳性能”以减少资源占用。

禁用视觉特效：通过系统设置关闭Windows动画和透明效果。

网络优化：若网络慢，可升级宽带套餐或优化路由器设置。

通过以上方法，可显著提升台式电脑的运行速度。若预算有限，建议优先从硬件升级和软件清理入手；若需极致性能，则需结合硬件更换与深度优化。