一、升级物理内存（推荐）

确认兼容性

- 检查主板支持的内存类型（如DDR4、DDR5）和最大容量。

- 确认新内存条与主板频率、品牌兼容，避免降频。

购买与安装

- 购买与现有内存条相同规格的新条（容量建议8GB起）。

- 关机断电后打开机箱，找到空闲内存插槽插入新条，确保卡扣扣紧。

二、优化虚拟内存设置

调整虚拟内存大小

- 右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”。

- 取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件”，选择非系统盘（如SSD）。

- 设置初始大小为物理内存的1.5倍，最大值为物理内存×3倍（如16GB物理内存建议32GB虚拟内存）。

智能管理选项

- 开启“智能内存压缩”功能，系统会根据负载动态调整内存分配。

- 对于游戏等特定场景，可配置游戏预加载选项优化性能。

三、其他优化建议

释放内存占用

- 通过任务管理器（Win+X）结束占用内存的程序，或使用系统清理工具（如CCleaner）清理临时文件。

- 卸载不常用的软件，减少后台运行程序。

使用ReadyBoost

- 若有多余U盘，可将其设置为ReadyBoost缓存，临时提升内存容量。

注意事项

避免常见误区：

不可完全禁用虚拟内存，系统会自动管理；

虚拟内存设置需重启生效，建议提前备份重要数据。

硬件限制：

32位系统最大支持4GB内存，64位系统可支持更多，但需确认主板芯片组支持。

通过以上方法，可有效提升电脑软件运行内存，改善多任务处理能力。若需进一步优化，可结合专业工具（如RAMMap、Process Explorer）进行深度分析。