一、硬件升级与散热优化

选择无风扇散热器

使用被动散热器（如铜芯散热片）可减少风扇噪音，但需扩大散热器体积并增加重量，可能影响机箱结构。部分型号的散热器（如百元级）可满足需求，但需注意兼容性。

升级散热装置

- CPU散热：

更换为高导热性能的铜芯散热片或水冷模块，提升散热效率。

- 机箱风扇：增加前置、后置或顶置风扇，改善风道设计，增强空气流通。

清理灰尘与维护

- 定期使用气吹或专业工具清理风扇、散热片及散热孔的灰尘，确保热量传导效率。

- 对于可拆卸硬件（如显卡、内存条），可手动清理灰尘。

二、环境与使用习惯调整

优化摆放环境

- 将电脑放置在通风良好的位置，避免阳光直射和靠近热源（如空调外机）。

- 使用散热底座或支架，保持硬件与散热装置之间距离，增强散热效果。

降低负载与温度

- 关闭不必要的后台程序，减少CPU和GPU的负担。

- 在高负载任务（如游戏、视频编辑）时，通过任务管理器监控温度，必要时降低画质或使用软件降频。

改善散热环境

- 夏季可通过空调调节室内温度，或使用散热垫、风扇辅助降温。

- 保持机箱内部线路整洁，避免散热模块受热干扰。

三、其他实用方法

液体冷却：

对于高端游戏本，可考虑外置水冷设备，但需注意散热底座的兼容性。

软件辅助：使用温度监控软件（如魔方优化大师）实时查看硬件温度，及时调整使用策略。

注意事项

无风扇散热适合轻度使用场景，若长期高负载运行仍无法满足散热需求，建议还是选择带风扇的方案。

硬件改造需谨慎操作，建议由专业技术人员完成，避免因线路混乱或散热不当引发故障。

通过以上方法，即使没有风扇，也能有效降低电脑温度，保障硬件性能和使用寿命。