一、Windows系统重置方法
系统内置重置功能 - 保留个人文件：
通过“设置→更新与安全→恢复→重置此电脑”，选择“保留我的文件”保留文档、照片等，但删除应用和设置。
- 删除所有内容：选择“删除所有内容”彻底清空系统，需注意此操作不可逆。
- 系统还原：通过“控制面板→系统和安全→系统保护→系统还原”恢复到之前的状态。
U盘启动重装 - 制作8GB以上的U盘启动盘（如使用Rufus、大白菜等工具），写入系统镜像文件（ISO格式）。
- 重启电脑进入BIOS，将U盘设为第一启动项，按提示完成系统安装。
注意事项
- 重置前务必备份重要数据。
- 选择“删除所有内容”时需确认是否仅删除C盘，避免误删其他分区。
- 系统恢复功能适用于部分系统错误，若无效需尝试重装。
二、Mac系统重置方法
系统内置恢复模式
- 重启Mac并按住Command+R进入恢复模式，选择“恢复系统”选项。
- 可通过Time Machine备份恢复数据。
恢复出厂设置
- 在恢复模式中选择“抹掉硬盘”或“重置此Mac”，会删除所有数据并恢复默认设置。
三、其他注意事项
数据备份： 重置前建议通过外部硬盘、云服务或系统自带的备份工具（如Windows的文件历史记录）备份重要文件。 驱动程序与软件
系统还原点：定期创建系统还原点，便于快速恢复系统状态。
谨慎选择选项：BIOS中的“Load Optimized Defaults”与“Load Fail-Safe Defaults”需根据需求选择，误操作可能导致系统崩溃。
若以上方法无效，建议联系专业技术人员处理。
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