一、基础切换方法

Alt+Tab组合键

按住`Alt`键不放，通过`Tab`键在已打开的程序窗口间切换。按`Shift+Tab`可反向切换。

Ctrl+Tab组合键

用于在同一程序内切换不同窗口，而非不同程序。

二、高级切换技巧

Win+Tab组合键

按下`Win+Tab`打开任务视图，可上下左右滑动查看所有窗口，并通过方向键选择后按`Enter`键切换。

Win+数字键

- 输入对应数字（如`Win+1`）可切换到该程序的第一个窗口；

- 再次输入相同数字会最小化该窗口。

三、其他相关操作

任务管理器：

按`Ctrl+Shift+Esc`或`Ctrl+Alt+Delete`打开任务管理器，可查看后台进程或结束程序。

窗口预览：按`Ctrl+Tab`时，窗口标题栏会短暂显示预览，帮助快速识别目标程序。

四、注意事项

部分程序（如画图）在最小化后无法通过常规切换键恢复，需通过任务管理器重新启动。

若需强制切换到某个窗口，可先按`Alt+Tab`切换到该窗口，再按`Ctrl+Tab`确认。

通过以上方法，可显著提升多任务处理效率。若需进一步优化后台进程管理，建议定期使用任务管理器清理冗余程序。