一、增加物理内存（RAM）

检测兼容性

通过任务管理器（`Ctrl+Shift+Esc`）或系统属性查看当前内存使用情况，确认主板支持的内存类型（如DDR4、DDR5）和最大容量。

购买与安装

- 购买与主板兼容的内存条（容量建议为4GB以上），注意条数需为2的倍数（如2×4GB=8GB）。

- 关机断电后打开机箱，将内存条插入空闲插槽，确保插紧后重启电脑。

二、扩展存储空间（硬盘扩容）

硬盘类型选择

- 机械硬盘（HDD）：

适合大容量存储，价格较低，但读写速度较慢。

- 固态硬盘（SSD）：速度更快，但价格较高，适合系统盘或频繁读写的分区。

物理扩容

- 购买对应接口的硬盘（如SATA或M.2），通过数据线连接电脑，拆开机箱安装。

- 若空间不足，可先迁移部分数据至其他分区，腾出空间。

系统盘扩容（谨慎操作）

- 使用分区工具（如GiskGenius）调整分区大小，需备份重要数据。

- 注意：Windows系统盘（C盘）直接扩容风险较高，建议通过系统内置的磁盘管理工具或专业软件操作。

三、优化系统设置

关闭不必要的启动项

通过系统配置工具（`msconfig`）或第三方软件（如CCleaner）关闭冗余程序，释放内存资源。

调整虚拟内存

- 在系统属性中设置虚拟内存大小为物理内存的1.5-3倍（如4GB RAM设为6-12GB）。

- 注意：虚拟内存占用硬盘空间，SSD长期高频读写可能影响寿命。

四、其他注意事项

兼容性检查：

购买内存条时需确认型号与主板完全匹配，否则可能导致系统崩溃。

数据备份：分区或硬件更换前务必备份重要数据，防止数据丢失。

通过以上方法，可有效提升电脑的运行容量和整体性能。若需进一步优化，可结合硬件升级与系统调优。