一、基础指法布局

基准键位

- 左手：

食指按在数字键 4，中指按在 5（中间凸起的小横杠处）

- 右手：食指按在 6，中指按在 7

手指分工

- 左手：

- 食指：4

- 中指：5

- 无名指：6

- 小指：7

- 右手：

- 食指：6

- 中指：7

- 无名指：8

- 小指：9

二、练习方法

中排键练习

- 从左手到右手，逐个手指击键三次，用拇指击空格键定位，配合练习软件进行盲打

- 重点掌握中排键（4-5）的击键手感，再扩展至上下排键。

上排键练习

- 掌握中排键后，练习左手食指按 5，中指按 4，无名指按 6，小指按 7

- 右手食指按 6，中指按 7，无名指按 8，小指按 9

- 通过软件提示或触觉定位（如5和4的凸起横杠）进行练习

混合三排键练习

- 在熟练掌握上下排键后，进行混合练习，如左手食指按 4后移动到 5，右手食指按 6后移动到 7

- 逐步增加速度和复杂度

三、注意事项

触觉定位

- 通过触摸键盘边缘的凸起线条（如5和4的横杠）快速定位键位

- 初学者可用手指按压小横杠辅助记忆

姿势与节奏

- 保持背部挺直，手腕平放，手指自然弯曲，击键力度适中且节奏均匀

- 每个手指击键后需及时回到基准键（如左手食指回4，右手食指回6）

进阶训练

- 使用打字练习软件（如金山打字通）进行定时挑战

- 逐步增加练习强度，目标是在7-10天内掌握26个字母盲打

通过以上方法系统练习，结合触觉定位和节奏控制，盲打速度和准确性将得到显著提升。