一、使用系统自带录音工具

Windows系统

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `录音机` 并回车，或通过控制面板的「声音」应用选择「录音设备」。

- 支持立体声、变声处理，可设置采样率（8kbps-320kbps）和输出格式（MP3、WAV等），并支持定时任务。

macOS系统

- 打开「聚焦搜索」，输入 `录音` 并选择「录音机」应用。

- 提供简单易用的界面，支持系统声音和麦克风输入，适合基础录音需求。

二、使用专业录音软件

金舟电脑录音软件

- 支持多声源录制（系统/麦克风/两者同时），可自定义声道、采样率、音频质量及输出格式。

- 提供定时任务功能，可预设录制时间、时长及输出路径。

迅捷录音软件

- 仅支持MP3和WAV格式，提供系统声音和麦克风声音录制选项。

- 操作简单，支持悬浮窗操作，适合快速录制。

其他推荐工具

- Audacity（免费开源）：功能强大，可录制系统声音及麦克风输入，支持多轨编辑。

- OBS Studio（免费开源）：主要用于直播，但可配置音频捕获设备录制系统声音。

- Adobe Audition（付费专业软件）：适合高级音频编辑需求。

三、注意事项

权限设置：

部分软件需在系统设置中允许访问麦克风设备。

格式选择：根据需求选择MP3（压缩小）、WAV（无损）等格式。

硬件检查：确保麦克风正常工作，可通过系统声音测试功能验证。

通过以上方法，您可根据需求选择合适工具进行录音。