一、超频（需谨慎操作）

硬件准备

- 确认CPU为支持超频型号（如Intel K系列或AMD高端型号）。

- 搭配Z系列主板、750W以上电源及360W以上散热器。

BIOS设置调整

- 重启电脑，按Del/F2/F10等键进入BIOS。

- 在“Advanced”或“Overclocking”菜单中调整外频（如从200MHz增至205MHz）和电压（每次增加0.1V）。

- 逐步增加频率并测试稳定性，避免直接跳至最高值。

软件辅助工具

- 使用Intel Extreme Tuning Utility（Intel处理器）或AMD Ryzen Master（AMD处理器）进行精细调节。

- 结合AIDA64、HWiNFO64等工具监控温度和稳定性。

二、系统优化（非超频类）

关闭冗余程序

- 通过任务管理器关闭不必要的后台程序，释放CPU资源。

系统配置调整

- 在Windows系统中，通过“msconfig”调整处理器核心数（如双核选2）。

- 优化电源管理为“高性能模式”（笔记本电脑）。

硬件升级

- 清理系统垃圾，优化系统速度。

- 升级内存至4GB以上，解决内存不足导致的性能瓶颈。

三、注意事项

风险提示：

超频可能引发硬件损坏或系统崩溃，建议先备份数据并了解CPU规格。

稳定性测试：每次调整后需进行长时间压力测试（如Prime95），确保系统稳定后再继续。

散热管理：超频后需加强散热，必要时使用水冷方案。

通过以上方法，可在保障硬件安全的前提下提升CPU性能。若需进一步优化，可咨询专业人士或查阅主板说明书。