一、BIOS设置调整

进入BIOS

开机时按Del、F2或F10等键进入BIOS设置界面（具体按键因主板型号而异）。

找到风扇控制选项

在“电源管理”“硬件监控”或“高级设置”菜单下查找“CPU Smart Fan Control”或“CPU Fan EQ Speed Control”。

配置智能调速参数

- 开启智能调速功能，设置目标温度（如50℃±5℃）和停止阈值（如30% PWM占空比）。

- 保存设置并重启电脑，观察风扇转速随温度变化自动调整。

手动模式调整（谨慎使用）

- 将CPUFAN Mode设置为“Manual”，手动设置PWM斜率（数值越大转速越高，但会增加噪音和能耗）。

- 需注意：手动模式需根据硬件手册调整参数，避免超频导致损坏。

二、操作系统设置

Windows系统

- 进入“控制面板→系统→电源选项→高性能”→“高级电源设置”。

- 在“处理器电源管理”中调整“最大处理器状态”下的风扇转速限制。

Linux系统

- 使用`cpufrequtils`工具，通过`cpufreq-set -g performance`启用性能模式。

- 部分发行版需安装`lm-sensors`配合`fancontrol`实现更精细控制。

三、第三方软件辅助

实时监控与调整

- 使用SpeedFan、HWMonitor等软件实时查看温度与转速，手动设置目标值。

- 部分软件支持“智能调速曲线”功能，可模拟不同温度下的风扇响应。

噪音与性能平衡

- 通过软件调整PWM斜率（如10%-100%）实现转速与噪音的权衡。

- 注意：高PWM值会加速风扇老化，建议根据实际需求谨慎设置。

四、注意事项

避免超频风险

- 超频会显著提高CPU温度，需配合更高风扇转速，建议优先使用智能调速功能。

硬件兼容性

- 不同品牌电脑的BIOS选项可能差异较大，建议查阅主板说明书或官网支持文档。

定期维护

- 确保散热环境良好，避免灰尘堆积影响散热效率，必要时清洁风扇和散热片。

通过以上方法，可灵活调整风扇转速，兼顾散热效果与系统稳定性。若需进一步优化，可结合硬件升级（如更换散热器）提升整体性能。